Efectos de la suplementación con curcuminoides y el ejercicio físico sobre manifestaciones del síndrome metabólico en mujeres: Una revisión sistemática con análisis secundario de interacciones

Resumen
El objetivo de esta investigación fue revisar la literatura científica que analizó la suplementación con curcuminoides, el ejercicio físico y su combinación, sobre manifestaciones del síndrome metabólico. La búsqueda se concretó en cuatro bases de datos y, finalmente, se seleccionaron seis estudios. La calidad metodológica fue evaluada mediante la escala TESTEX. Todos los estudios analizaron mujeres con alguna manifestación del síndrome metabólico. Los protocolos de suplementación y de ejercicio físico mostraron una heterogeneidad asumible entre los estudios incluidos. A nivel general, se suplementó a los participantes con entre 80 y 2100 mg/día de preparados de curcuminoides con diferente posología. Los protocolos de ejercicio físico fueron, todos menos uno, entrenamientos cardiorrespiratorios (andar/correr y cicloergómetro) continuos e interválicos, a intensidades moderadas (50-80 % frecuencia cardíaca máxima), con sesiones de duración total aproximada de 60 minutos y frecuencia de 3 días por semana. Con los datos extraídos se realizó un análisis secundario de interacciones y pruebas t post-hoc intra y entre grupos. El principal hallazgo fue que, en la mayoría de los estudios, la suplementación con curcuminoides, el ejercicio físico y su combinación, reportaron mejorías sobre el índice de masa corporal, circunferencia de cintura, lipoproteínas de alta densidad, triglicéridos, presión arterial sistólica y glucemia en ayunas. La combinación de curcuminoides y ejercicio físico mostró modificaciones del efecto de ambos tratamientos (interacciones) al mejorar significativamente diversas variables respecto a sólo el ejercicio o sólo la suplementación. Además, la interacción suplemento + ejercicio resultó estadísticamente significativa en algunos estudios, con los mejores resultados presentándose en la glucemia. En conclusión, la suplementación con curcuminoides, el ejercicio físico y su combinación son posibles estrategias positivas para el manejo terapéutico del síndrome metabólico.